蛋白粉吃了有什么好处(安利的蛋白粉吃了有什么好处)

吃蛋白粉，增强人体免疫力，增强骨骼的生长发育。

蛋白粉还有减少皮肤皱纹，使皮肤饱满细腻，有利于心血管系统的健康，还能促进伤后病后的恢复，同时还有利于肌肉的修复，增强体力和提高运动的能力。

人体是不能离开蛋白质的，蛋白粉并不是每个人都需要吃的，因为正常人可以从食物中去摄取营养物质。

长期患有某些慢性病的老人，需要额外去喝蛋白粉。