蛋白粉适合什么人
素食主义者
素食主义者由于饮食习惯的原因,体内蛋白质摄取来源很有限,长期如此就容易导致身体营养缺乏,这时候如果可以搭配蛋白粉一起食用的话就能避免这种情况发生。
健身人群
健身人群一般对自己的饮食都很控制,再加上高能量消耗的运动,很容易会出现蛋白质供应不足的情况,这时候如果想补充大量蛋白质又担心热量的摄入的话,蛋白粉就是不错的选择。
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素食主义者
素食主义者由于饮食习惯的原因,体内蛋白质摄取来源很有限,长期如此就容易导致身体营养缺乏,这时候如果可以搭配蛋白粉一起食用的话就能避免这种情况发生。
健身人群
健身人群一般对自己的饮食都很控制,再加上高能量消耗的运动,很容易会出现蛋白质供应不足的情况,这时候如果想补充大量蛋白质又担心热量的摄入的话,蛋白粉就是不错的选择。
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