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蛋白粉用什么水泡好(蛋白粉要用什么泡)

2024-01-21 11:00:25生活家居1
蛋白粉用什么水泡好

温水。

蛋白粉中含有许多特许生理功能的活性物质,如果直接用开水冲泡的话,这些活性物质就很容易失活,这样就会将低其营养价值。

且热水泡蛋白粉很容易使蛋白粉结块,这样味道也会变得十分难喝,同时冷水也不能很好的将蛋白粉泡开。

所以一般建议用40摄氏度左右的温水泡。

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