蛋白粉什么时间喝最好(胶原蛋白粉什么时候喝效果最好)
由于夜晚人体的吸收能力会加强，所以胶原蛋白粉最好是在每天的睡前半小时喝是最好的。
或者可以每天起床后和早餐一起吃也可以。
或者将每天食用的胶原蛋白粉分成两份，早晚各喝一杯。
而且因为胶原蛋白粉是营养补充品，所以就算与其它食物一起吃也不会影响胶原蛋白粉的食用效果。
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