辟谷不适宜人群(哪类人群不易辟谷)

“辟谷”虽说是一种不错的保健养生方法，但是并不适合所有人，如处于生长发育阶段的青少年、孕产妇、哺乳期妇女等就不能。

同时对于一些身体特别虚弱，甚至患有一些慢性疾病的人也不适合。

准备‘辟谷’的人们一定要有专业人士的指导，否则不仅达不到养生的目的，还有可能影响身体的健康。

大家不要盲目的辟谷，不然真的会适得其反的，最好是找专业的老师带你，并且需要让它看你的身体适不适合辟谷。