辟谷的危害与副作用(辟谷餐减肥有没有副作用)

1、患有肾功能、肝功能、心功能等脏器功能障碍的人。

采用不得当的“辟谷”，长时间不进食，反而增加脏器受损程度，威胁生命。

2、患有营养不良的人。

本身身体就缺乏多种营养素，再加上长期不进食，营养缺乏症进一步加重，各个脏器就不能正常工作，身体代谢紊乱，引起免疫功能受损，出现感染等多种并发症。

3、糖尿病病人。

这部分人的血糖稳定是最重要的，而长期不进食食物，会引起血糖的很大波动，就容易出现各种急慢性并发症，有害身体健康。

4、有消化系统疾病的人。

长期不进食会使人体的消化系统功能减退、肠黏膜的萎缩、肠道菌群的移位等，或加重胆结石、胃溃疡、败血症等。

5、患有恶性肿瘤、结核病、甲状腺功能亢进的病人，大手术后的病人。

这些人群疾病的代谢特点就是每日消耗的热量较高，需要所谓的“高营养”，而如果长期不给热量，这无形当中增加了疾病的进程，有害健康。

6、老年人、生长发育期的儿童、孕妇和乳母、体质虚弱的人。

这些人群各个脏器衰退、发育等不健全，长期不进食有碍自身脏器功能正常运转，不利于胎儿、新生儿和儿童的正常生长发育。