非自然辟谷后的不良反应(辟谷后启动肠胃的不良反应)

如果长时间的进行辟谷或者辟谷时间间隔太短的情况下，很多人会出现气血两亏的状况，这样对身体是非常有害的，气血不足的表现:

1、黑眼圈、视力模糊:这是身体长期得不到营养，肾气虚弱的表现。

2、耳鸣、大量掉头发:这是因为能量减少，肾气衰弱的表现。

3、 脸色发青、皮肤晦暗无光泽:这是体内真气不足，引发脾脏功能下降的表现。

人要是伤了脾，进而导致肺气弱。

(脾属土，肺属金。

土生金，脾弱会导致肺弱。

“肺主皮毛”，所以肺气弱则皮肤暗沉发黑。

4、 脸部细小皱纹增多:这是体内水分迅速丢失的原因，体内能量大量消耗造成的。

5、 浑身乏力、疲倦、女同志月经提前或推迟:这是因为消耗了太多体内能量，气血两亏的结果。

中医认为早上7点至9点是胃经当令的时候，此时如果不进食，五脏就会自动消耗自己储存的能量，时间过长就会引起五脏的衰老。