辟谷不掉秤的原因(辟谷一礼拜不掉秤原因)

1、湿气过重 辟谷不掉称有可能是因为体内湿气过程所致，对于这类人群建议可以吃一些祛湿利尿的食物。

2、方法不对 辟谷并不是绝食，也是简单的挨饿，正确的做法是减少谷类、肉类等食物的摄取，辟谷期间可选用红枣、南枣 、核桃，胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。