辟谷第三天头晕无力怎么回事(辟谷第三天头晕无力怎么办)

辟谷就是不吃五谷杂粮，只吃一些瓜、果、蔬菜，辟谷的中段会只喝一些水、果汁等，以达到减肥、健美等目的。

每个人的体质不同辟谷承受的能力也不同。

辟谷第三天出现头晕无力的症状，应该是和营养供应不足导致的脑供血不足、脑缺血、缺氧等有关系。

这种情况就不能再辟谷了，可以先吃一些营养的粥，富含营养成分的汤，逐渐过度为正常饮食。