来月经了能辟谷吗(来月经时能辟谷吗)

女性在来月经期间最好不要进行辟谷，辟谷是要减少饮食量，或者只是吃少量的东西、禁止吃东西，在辟谷的过程中会使身体所需要的营养得不到足量的补充。

女性在月经期间身体抵抗力和免疫力是下降的，需要摄入营养成分丰富的食物，以及清淡、易消化的食物。

如果在月经期间辟谷，这种情况得不到足够营养成分的摄入，对女性的身体健康是有一定影响的，所以医生建议女性在月经期间尽量避免辟谷，多吃新鲜、清淡、营养、易消化的食物，不要吃油腻、刺激、上火以及活血的食物。