辟谷拉肚子是什么原因(辟谷期间为什么拉肚子)

辟谷拉肚子是身体的自然调理反应，这是在帮助身体将垃圾排除体外。

但是如果拉肚子时间超过3天的话，就需要去医院检查。

在辟谷期间需要注意以下几点:第一点，辟谷期间如果长时间不吃东西，容易给身体带来不好的影响，所以应该适当的吃一些水果。

第二点，尽量避免下蹲，下蹲容易导致气血失常，所以尽量选择缓慢的运动。

第三点，不能吃刺激性食物。