辟谷期间来月经怎么办(辟谷期间舌苔厚白粗糙)

辟谷期间突然来月经，建议患者中断辟谷，及时补充进食补充营养，因为月经期间子宫内膜会大量脱落，并且伴随血液从阴道流出。

如果患者营养跟不上，月经量会逐渐减少，而且长期下去，月经可能会紊乱，出现月经推迟或者提前的情况。

建议月经期间多吃高蛋白食物，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，可以适当喝点红糖水补血，除此之外，多吃新鲜的水果和蔬菜。