辟谷是真的有用吗(辟谷是哪个教派)
辟谷是很多练气功的人经常说的一个行为,从个人角度来讲,觉得辟谷这不是一个普遍的正常现象。
辟谷期间可长可短,有的甚至一周只喝水,不吃食物,让机体处于饥饿状态,一周或者3-5天这么长时间的不正常进餐,在这个过程中能量来源就会减少。
一个人每日的生理需求量,从热量角度来讲是有一定量的,每天都在进行代谢。
如果辟谷,显然就打乱了正常的生物钟,自然就会对于一个人正常全身的代谢,包括大到各个器官的正常运动和代谢,小到一个细胞的代谢,都会受到影响。
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