月经期辟谷的好处(月经完了辟谷都有哪些好处)

不建议在月经期进行辟谷，因为本身月经期就是经血流失的过程，人的身体抵抗力就比较差，如果这个时候还为了减肥等原因进行节食，那么很可能会导致患者闭经，所以建议患者在月经期间要正常饮食，不需要暴饮暴食，也不需要特地减肥。

建议多补充高蛋白饮食，比如说鸡肉，鱼肉，鸡蛋，牛肉等。

除此之外，建议患者注意保暖，保持心情舒畅。