来月经期可以辟谷吗(来月经能辟谷嘛)

来月经期间，一般最好不要辟谷。

因为来月经期，多数妇女的身体因为生理因素的影响，抵抗力较低，免疫力低下，容易疲乏、无力，甚至下腹痛，腰酸坠胀等不适。

辟谷就是不吃正常的饮食，采用少量的饮食维持身体的基本需要，来达到清理身体垃圾的作用，所以身体也会比较虚弱。

如果在月经期采取辟谷的话，那么会加重身体的损伤。