辟谷的危害(大丫头辟谷的危害)

辟谷，中国传统道家养生调摄的方式，在辟谷期间的人仅需要呼吸吐纳，不需要进食，或是仅服食中药、丹药类食物。

此种行为在现代人看来是没有科学依据的，会对人体造成损害，具体如下:首先是人体摄入热量不够，会出现低血糖的反应，严重者可危及患者生命；

其次是人体所需营养成分摄入不足，会造成低蛋白血症、低脂血症、贫血等营养不良性疾病。