辟谷对身体有害吗(经期可以辟谷吗对身体有害吗)

其实正确的辟谷是帮助身体排毒的，反而是错误的断食才是危害身体健康的，不是不吃饭就是辟谷，辟谷讲究的是在安静的环境下进行排毒，体质好的人建议是尝试一下辟谷。

人所需要的维生素和蛋白质是只喝水不能提供的。

如果长期不吃东西对体力上来说会有很大影响，身体也会有很大的负担。

而且会得胃病。