准妈妈春节期间如何饮食

春节期间准妈妈的饮食方面，需要注意以下几点:

1、避免暴饮暴食:春节期间走亲访友较多，因此进食量可能会增多，但是准妈妈一定不要暴饮暴食，进食过多有可能会将胃部撑大，原本子宫已增大，此时会将膈肌上抬，影响准妈妈的呼吸以及心脏功能，有可能造成胎儿宫内呼吸窘迫；

2、清淡饮食:准妈妈需清淡饮食，避免吃海鲜类刺激性食物。

有些人可能对海鲜过敏，同时海鲜内可能存在寄生虫，如果不能彻底消杀，有可能会造成胎儿寄生虫感染；

3、避免未熟制品:准妈妈需少吃火锅，火锅较烫，且牛羊肉如果涮的时间不够长，存在寄生虫，也有可能导致胎儿感染寄生虫。

春节期间准妈妈一定要注意多吃蛋白质、纤维素、维生素含量较高的食物，避免辛辣、刺激、生冷食物。