什么食物对记忆力有帮助(什么食物对记忆力很有效)

对于记忆力改善有帮助的临床上包括食物和药物。

首先，食物可以包括坚果，比如核桃、松子能够给脑细胞提供营养以及微量元素，对于改善记忆力有一定的好处。

其次，药物在临床上包括脑蛋白水解物片、胞磷胆碱片、奥拉西坦、吡拉西坦、茴拉西坦这类营养脑细胞，改善脑功能的药物，也包括中成药，比如艾地苯醌或者金匮肾气丸、六味地黄丸，对于老年人肝肾亏虚之后出现的记忆力下降有一定的缓解作用。

如果病人是老年痴呆等神经系统变性病，也考虑给予口服乙酰胆碱酶抑制剂、石杉碱甲，还可以选择盐酸多奈哌齐口服，对于记忆力的下降有延缓发展和控制的作用。