提高宝宝记忆力的食谱(增强记忆力的食谱大全)

银耳鸽蛋汤

原料:银耳4克，鸽蛋3只，核桃仁10克。

制作:

1、银耳在温水中泡1小时，洗净杂质，盛入碗内，加水上笼蒸1小时左右；

鸽蛋放在冷水锅里煮熟，捞入冷水里浸后去壳，放入碗内；

核桃仁用温水浸泡半小时，剥皮、沥干水分，切碎成米粒状。

2、铝锅置火上，加清水，放入银耳、核桃糊、鸽蛋，稍煮即成。

功效:补肾益气、补脑强心，常食能增强记忆力。

双耳炖猪脑

原料:白木耳、黑木耳各10克，猪脑l具，调料适量。

制作:将黑木耳白木耳发开洗净，猪脑洗净同置锅中，加鸡清汤适量，文火炖至烂熟后，加入食盐、味精等调味，再煮一二沸服食。

功效:补虚健脑、增强记忆力，月龄小的宝宝，可以多喝汤。

牛奶花生粥

原料:大米、花生各半杯，牛奶2杯。

制作:大米淘洗干净，用清水浸泡30分钟，花生洗净，用清水浸泡2小时。

锅中倒入适量水，放入大米及花生，大火煮滚后改小火熬煮成粥。

加入牛奶煮匀即可食用。

功效:改善脑功能，增强记忆力。