记忆力的影响因素有哪些(失智症影响记忆力的因素)

首先，记忆是一种生理功能，它的形成和巩固，需要相应结构的配合。

功能依附在结构之上，结构越合适，功能便越强大。

但是，究竟什么影响着记忆力呢？

这完全因人而异。

比如，充足的睡眠、愉快的心情、强烈的刺激，甚至是之前的学习基础，都可能是重要的因素。

另外，人体内存在着一种自主性的生物钟。

外部环境的改变，并不会对这套机制产生决定性的影响。

但是，这套自主性的生物钟，只是影响记忆的众多因素之一。

我们并不能一刀切地宣布，什么时间是记忆最好的时候。

每个人所处的环境不同，测试结果可能和当地的气候有关，也可能和我们吃的东西有关......

我们只要花一些时间，在不同的时间段做同样的学习，过一段时间比较效果就可以了。

用这种比较，摸索出适合自己记忆的方法就可以了。