记忆力下降和身体好坏并无关系(大脑记忆力下降怎么办)

怀孕期间长期记忆力减退

什么是长期记忆力？

一般可将记忆力分为感觉记忆力、短期记忆力及长期记忆力。

感觉记忆力

纪录个体可以感觉到的所有信息，保留时间很短，大概只有短短的几秒钟。

看到的图像、闻到的味道、听到的声音等等，透过视觉、味觉、嗅觉而产生的短暂记忆，如果没有马上处理很快就会消失。

视觉信息的感觉记忆又称为镜像记忆，听觉信息的感觉信息也称为回声记忆。

短期记忆力

短期记忆力最主要的特征，就是对信息的保持时间是有限的，通常约5~20秒，最长不超过1分钟。

比如说记电话号码、要买的东西等。

储存的时间比感觉记忆长，但如果没有反复复诵，很容易就会忘记。

长期记忆力(永久记忆力)

短期的记忆透过不断复诵，就会进入长期记忆。

长期记忆的储存容量是无限的，记忆的内容不论是从外面吸收进来或是自己创造出来的，理论上如果进入到长期的记忆，就是永远存在脑中。