海蛎与牡蛎有什么区别
没有区别的，只是叫法不同。
牡蛎又称海蛎子、蛎蟥等，是一类海产固着生活型的双壳贝类，一般固着生活于适宜海区的岩石上。
牡蛎是所有食物中含锌最丰富的，每100g牡蛎(不包括壳的重量)，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎。
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