男人吃牡蛎有什么好处(男人多吃牡蛎的好处)

男人吃牡蛎有助于生精，提高性生活质量，让性功能更发达；

补钙，利于钙质吸收，防止骨质疏松症；

提高免疫系统功能，补充身体所需能量，释放压力；

抑制血小板聚集，利于胰岛素分泌和利用；

保肝利胆，预防恶性贫血，活跃造型功能；

祛除体内毒素，降低胆固醇浓度，预防动脉硬化。

注意:急慢性皮肤病患者忌食，脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多食。