牡蛎的健康美味吃法(牡蛎的健康美味吃法图片)

1.做汤:把水烧开，放入紫菜，少量油盐，葱或青蒜，待紫菜煮开加入牡蛎，烧开即可起锅。

2.牡蛎粥:白米粥熬得差不多时，放入牡蛎及小芹菜，油盐随意。

可备胡椒粉，看个人喜好。

3.蒸牡蛎:牡蛎头洗净，放入锅里。

一个个叠好，开火煮，估计牡蛎壳稍微开了就行。

4.炒牡蛎:牡蛎洗净加青蒜上锅炒熟即可。