智齿牙龈肿痛适合吃的肉类

1.猪肉

猪肉味甘，性平，有滋阴，润燥，补血的功效，并且富含脂肪、蛋白质、维生素以及其他微量元素，对于智齿牙龈肿痛的人来说，很好的补充营养的肉类食材。

2.鸭肉

鸭肉性凉，很适合智齿牙龈肿痛上火的人吃，并且还具有滋养肺胃，健脾利水的作用，富含蛋白质、脂肪、糖类以及钙磷铁等微量元素，是相当好的肉类食材。

3.牛蛙

牛蛙性平、味甘，具有滋补解毒的功效，而且牛蛙等属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食品，对于智齿牙龈肿痛上火的人也是特别适合的肉类食材。