如何预防牙龈肿痛(如何预防牙龈肿痛的方法)

注意口腔卫生

防止牙垢和牙石的沉积，掌握正确的刷牙方法，早晚2次刷牙，餐后漱口。

定期进行口腔检查，有牙结石药及时处理。

怀孕吃完东西就刷牙。

选择软毛的牙刷，刷牙要轻柔小心。

补充营养

维生素C可促进牙龈在内的结缔组织再生，补充含维生素C、维生素D、钙、磷、蛋白质等丰富的食物，有益预防牙龈炎的发生。

减少牙龈创伤

剔牙需小心，不要使用太锋利的牙签，不要使用牙线过深，不要刻意的吸允牙龈。

减少不良习惯

如吸烟喝酒，刺激性强的食物对牙龈都有一定的伤害。