喝姜茶有助于减肥吗(经常喝姜茶可以减肥吗)
没有很大的作用。
能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗,只有当消耗的热量大于摄入的热量时,才能起到比较好的减肥效果。
而姜茶本身具有一定的热量,其中也并不含有可以促进脂肪燃烧的成分,所以如果想要靠喝姜茶来减肥的话,那么作用是不大的,建议最好还是控制饮食,加强运动,这样才能起到比较好的减肥效果。
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没有很大的作用。
能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗,只有当消耗的热量大于摄入的热量时,才能起到比较好的减肥效果。
而姜茶本身具有一定的热量,其中也并不含有可以促进脂肪燃烧的成分,所以如果想要靠喝姜茶来减肥的话,那么作用是不大的,建议最好还是控制饮食,加强运动,这样才能起到比较好的减肥效果。
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