姜茶什么时候喝最好(姜茶什么时候喝最好 姜茶可以天天喝吗)

1、经期

姜茶中的主要成分是生姜，其味道比较辛辣，具有促进血液循环的作用，因此对于一些经量偏少以及有痛经情况的女性来说，可以在经期的时候适当地喝一些，来起到活血止痛的作用。

2、受凉

姜茶的性质偏温性，食用后能够对人体起到解表散寒、温中止呕、化痰止咳的作用，因此如果患有风寒感冒或者胃寒呕吐、寒痰咳嗽的话，那么可以适当地喝一些姜茶来起到缓解的作用。