小满养生不能吃什么(小满养生注意事项)

1，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物。

2，进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。

此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。

因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。