吸烟用什么牙膏好

吸烟用什么牙膏效果都类似。

因为不同品牌的牙膏其成分大多相同，牙膏只能作为刷牙的辅助用品。

吸烟导致牙齿表面有烟渍，最好的办法不是依靠牙膏的作用，而是要依靠平时良好的口腔卫生习惯坚持每天认真刷牙，刷牙的时间不要少于三分钟。

有条件的最好每年定期到医院进行洗牙，洗牙能够清除牙齿表面的烟渍和牙结石，不仅如此还能减缓烟渍色素沉积的速度。