不吸烟的好处有哪些(不吸烟有什么变化)

吸烟者戒烟之后，可以获得巨大的健康益处，包括延长寿命、降低吸烟相关疾病的发生和死亡风险，改善多种吸烟相关的疾病愈后。

吸烟者减少吸烟量，并不能够降低其发病率和死亡风险，而且任何年龄戒烟均可获益，早戒比晚戒好，戒烟比不戒烟好，与持续吸烟患者相比，戒烟者的生存时间更长。

吸烟会对人体健康造成严重的危害，可以诱发恶性肿瘤的发生，与呼吸系统的好多疾病有关系，如慢性阻塞性肺疾病。

吸烟还可以增加心脑血管疾病的患病风险，可以影响生殖和发育的异常，可以与其他的健康问题有关系，所以戒烟和控烟是预防这些疾病最佳的措施