高血压人能吃奇亚籽吗(奇亚籽荷叶茶有高血压的人能喝吗)

高血压患者可以食用奇亚籽。

奇亚籽是鼠尾草种子，是较常用的食物。

奇亚籽富含有大量纤维素和蛋白，因此对人体健康有一定益处。

高血压患者平常食用奇亚籽时，应注意食用方式，奇亚籽可使用清水或脱脂牛奶等冲泡。

但在食用时尽量少放油、盐，避免过多油和盐导致血压控制不佳，带来一系列不必要的并发症出现。

另外，高血压患者要做好血压管理，注意长期服用高血压药物，将血压控制达标，在血压达标的基础上便可食用奇亚籽。

日常生活中，要注意少油、少盐的饮食方式，并做好血压管理和血压监测，避免血压超标，对患者身体健康才有更大益处。