长期吃奇亚籽的危害与坏处(如果长期吃奇亚籽对身体好吗)
可能有以下不适。
奇亚籽食用过多,这些成分难以被人体所消化吸收,就会堆积在肠道内,增加消化负担,从而可能会引起腹痛、腹胀等消化不良症状。
其次大量吃奇亚籽会使舒张压降低,要是本身有低血压的情况的话,建议避免食用过多的奇亚籽,避免对自身健康造成威胁。
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奇亚籽食用过多,这些成分难以被人体所消化吸收,就会堆积在肠道内,增加消化负担,从而可能会引起腹痛、腹胀等消化不良症状。
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