长期喝奇亚籽有什么危害(奇亚籽对身体有坏处吗)

虽说奇亚籽的营养价值以及食用价值比较高，但过量容易而人体不能及时将其吸收代谢时，对人体也是具有一定危害的。

首先奇亚籽中含有大量的维生素、纤维素、脂肪等成分物质，这些物质在人体中比较难被消化，过量食用时可能会加重人体肠胃负担，对人体的胃肠道健康造成威胁。

其次就是奇亚籽含有大量的易过敏成分，对于易过敏人群来说，食用之后可能会诱发一系列过敏反应发生。

最后就是奇亚籽具有一定降血压作用，对于低血压的人群来说，过量食用可能会导致血压过低引起头晕不适发生，对自身的健康造成威胁。