奇亚籽对月经有影响吗(奇亚籽会影响怀孕吗)

奇亚籽对月经没有影响。

中医认为，女性在经期的时候不要食用一些性质偏寒凉的食物，以免增加身体中的寒凉之气，不利于身体健康，奇亚籽性质平和，女性在经期食用奇亚籽并不会造成身体中的寒气增加，而且奇亚籽富含的抗氧化成分维生素E和维生素C具有抗氧化作用，有助于保持女性肌肤年轻态，而丰富的有益人体的不饱和脂肪酸可以保持皮肤水分，女性在经期适量的食用一些奇亚籽还对身体很有益处。