葡萄酒每天喝多少健康(葡萄酒喝多少健康)
葡萄酒每天喝的酒精摄入量不超过15克合适,女性摄入量应更少一些。
中国保健协会副秘书长贾亚光指出,我国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克,女性摄入量应更少一些。
北京友谊医院肝病中心贾继东教授推荐,可用“饮酒量×酒精浓度×0.8”公式大致计算出酒精摄入量。
酒精过敏者及有肝病者尤应慎重饮酒,普通人饮酒也应尽量避免空腹。
适量饮用葡萄酒可以预防心血管疾病和抗衰老,还有助预防衰老带来的认知损伤,以及帕金森病和阿尔茨海默病等神经退行性疾病,并可保护神经细胞。
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