晚上睡觉前喝葡萄酒好吗

睡前喝葡萄酒是否有好处要因人而异，有些人的体质耐酒性较差，建议最好不要在睡前饮用葡萄酒，这样第二天起来会头疼或者会感觉到身体的沉重感而影响了一天的工作效率。

而且中医认为晚上的睡眠时间是身体各器官修生养息的时段，特别是适合养肝，喝了葡萄酒，酒精进入人体内，肝还要继续为了代谢酒精排毒继续工作反而得到不到休息。

所以一般不建议睡前喝葡萄酒。