儿童钙片什么时候吃吸收好

小孩傍晚时钙最易吸收，临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物，是一天中最佳的补钙时间。

4岁~10岁儿童每日钙摄入量为800毫克，包括饮食中的含钙量；

单纯补钙并不能明显改善儿童身高，均衡的营养、合理的运动是最切实、有效的途径，科学、适量补充钙，才能有效地促进骨骼健康。

现在很多孩子都存在缺钙的现象，究其原因就是吸收不好和偏食厌食引起的，给儿童选择钙片也要很细心，因为儿童肠胃不是很好，所以要不刺激肠胃的才好，吸收也是关键，如钙之缘片就是儿童很好的补钙剂，它是超细化的钙片，并添加有维生素D，能够促进钙的吸收，一般钙片都是在晚睡前或者是两餐之间吃的，这样吸收才好。