钙片吃多了骨头会变脆吗(吃东西左边脸骨头会响)

钙片吃多了之后骨头并不会变脆。

人体是一个特别精密的系统，对于体液内离子控制是非常精细的，一旦钙片吃多，进入血液中的钙离子增加，机体自动会改变激素的分泌情况，尤其是甲状旁腺的激素分泌，作用就是将多余的钙离子排泄出去，并不会过多的沉积到骨质上。

所以即使钙片摄入过多，也不会导致骨头变脆，而是在机体的作用下，维持骨质和血液中钙离子相对的稳定平衡，不会使骨质和血液有明显的改变。

建议及时去医院做一下检查，如果存在缺钙的情况，是可以进行补钙的。

但是人体胃肠道对钙的吸收是有限度的，平时要注意适当补充钙质，摄入过量钙质，一方面是会引起骨头生长的部位提早钙化，骨骼就会停止生长，从而影响人的身高；

另一方面会导致肌肉发育不良。