钙片有什么作用和功效(钙片有什么作用)

钙片作用和功效，钙片顾名思义它就是帮助补钙的这个药，它的主要作用就是给人体提供合成骨头的一个重要材料，补充体内钙的需要。

钙对人体特别重要，如果缺钙，容易导致骨质疏松。

另外如果血钙低，容易导致一些肌肉抽筋、痉挛，然后心脏出现一个心律失常、肌肉协调性下降等等问题。

所以钙片的作用，首先是帮助咱们提供合成骨头，需要的材料。

其次钙被人体吸收以后，不光是沉积在骨头里面，人体好多细胞的这个正常生理功能，需要有钙离子的存在。

钙离子是钙片给吸收进人体以后，形成在血液里面这种钙离子。

血钙的一个正常水平，保证了人体的各种机能的一个正常。

所以有时候缺钙或者是脱钙较多，会引起一个抽筋、腰背酸疼现象，这都是钙的一个重要作用和功效。