迪巧钙片可以和牛奶一起吃吗(迪巧维d钙能和牛奶一起么)

牛奶和钙片最好不要一起吃。

因为钙片儿会雨牛奶中的蛋白质，起到凝固作用影响钙片和牛奶的吸收，不利于健康。

最好是分开服用是比较好的，间隔一小时以上就可以。

平时多吃含钙高的食物。

可以多吃鱼，虾，蟹，蛋黄。

同时多参加室外活动，多晒太阳能促进钙质的吸收，也要多运动。

若要提高补钙效果，可加用含维生素D的药物，以促进钙的吸收，抑制钙的排出。

平时多注意休息，避免过度劳累，饮食要清淡易消化，注意营养均衡。

平时要适当参加体育锻炼，增强体质。

若症状严重，建议及时到医院检查，排除疾病的存在。