迪巧钙片可以直接用水吞吗(迪巧钙片用水送服吗)
吃钙片是可以用水送服的,吃钙片通过咀嚼的方式也是可以的。
根据个人情况决定,如果你不喜欢咀嚼,用水吞服钙片也是可以达到补钙的效果的。
要用温水不能用热水送服的,也不要用咖啡,牛奶,果汁等送服。
在怀孕四个半月开始,孕妇跟胎儿需要的含钙量比较多,所以需要孕妇额外补钙的。
孕妇补钙之后,每天最好能够去外面晒太阳促进钙的吸收。
在饮食中比如牛奶,鱼肉,豆类制品,虾皮,海带等也富含钙质比较多的。
怀孕期间饮食尽量丰富多样化,能够补充各种维生素和各种营养物质。
怀孕期间注意休息,避免过于劳累。
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