腰间盘突出吃什么钙片好(腰间盘突出补钙吃什么牌子的钙片好)

腰椎间盘突出吃钙片对腰椎间盘的恢复是有一定作用的，至于吃什么钙片患者不用过于纠结，市面上药店里卖的钙片都可以，也可以吃保健品。

患者在饮食上除了吃钙片外，还要多吃些富含胶原蛋白，蛋白质，维生素c的食物，补充身体所需的营养。

同时要多注意休息，不要擅自运动，经常可以进行游泳这项锻炼，有助于腰椎间盘突出的恢复。