钙片的副作用(钙片的副作用和禁忌)

钙片的种类非常多，需要补钙的人群也非常多，比如孕妇、老年人、青少年。

钙片也是有一定的不良反应的，用钙片以后有可能造成嗳气、便秘等症状；

过量的服用钙片，还有可能造成高钙血症的发生；

钙片中通常都含有维生素d，过量的摄入维生素d，会引起高血钙、高尿钙，引发肾结石。

而且菠菜不能与钙片同食，这是因为菠菜中富含草酸，草酸会与钙形成草酸钙，不仅影响吸收，还容易形成结石。