促进长高的钙片有哪些(摸高器对于长高有效果吗)
没有什么钙片是专门用来长高的,临床常用的补钙的钙片包括葡萄糖酸钙、碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙等,它们都可以起到有效的补充钙质的作用。
在青春发育期,如果有缺钙的情况,可以服用这些钙片进行补充。
在补钙的同时,一定要注意补充维生素D3,才能够促进钙质的吸收以及利用。
想要长高,除了补钙之外,还要注意加强运动,多晒太阳,并且要注意均衡饮食,才有利于人体的骨骼发育,有利于长高。
在过了青春发育期之后,一旦人的长骨骨骺端闭合,不论服用任何一种钙片,都不可能再长高,所以青春发育期服用市面上任何一种补钙的钙片都有助于长高。
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