钙片有哪些(钙片有哪些好的)

钙是一种比较重要的物质，可以维持骨骼和肌肉的兴奋性，促进骨骼的生长发育。

缺钙可能会导致手脚抽筋，骨质疏松，生长发育迟缓，出虚汗等。

钙片也是有很多种的，一般最常见的是碳酸钙D3，碳酸钙D3里面含有维生素D和碳酸钙，维生素D可以促进碳酸钙的吸收，是比较常用的一种钙片，儿童妊娠期，哺乳期，中老年人都可以选择。