钙片吃多久要停一停(老年人吃钙片吃多久要停一停)

一般钙片吃一个月的时间需要停一停。

如果长期吃钙片的话，可能会导致过量补钙，这也是有一定的副作用的。

过量补钙可能会增加患有结石性疾病的风险，另外过量补钙还有可能引起便秘等症状。

而且并不是所有的人都需要补钙的，一般正常人通过饮食所摄取的钙就足够了，而且通过饮食进行补钙更容易被人体吸收，也不容易产生副作用。