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吃钙片的注意事项(吃什么钙片好)

2024-02-06 14:50:00生活家居1

1.多喝水，加速钙的吸收，预防便秘。

2.钙片饭后服用比较安全。

否则容易出现感到胃部不适、腹胀、便秘等。

3.钙片的饮用，每日的量不能过多，否则容易结石。

4.孕妇吃钙，需要让医生参考下，减少不必要的麻烦。

5.注意日常饮食，避免食用影响钙的吸收的食物。

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