孕妇能不能吃茴香饺子啊

孕妇可以吃适量茴香饺子。

茴香是属于植物性，富含丰富的维生素和钾，这种原料本身营养价值很高。

饺子皮提供人体碳水化合物搭配植物和肉类的馅并利于营养均衡。

部分馅皮中加入各种粗粮粉和豆粉，这样不仅能增加矿物质、B族维生素和膳食纤维。

茴香中含有的挥发油能增加孕妇妊娠期的食欲，促进肠胃消化，进而能提供给孕妇足够的营养能量，在妊娠中期时提供给胎儿物质营养。

饺子属于主食类，经人体消化吸收后，可产生多种糖类，作为能量供应，茴香中含有的茴香醚可刺激肠胃蠕动，缓解腹部痉挛带来的疼痛。

茴香饺子含有的芳香油能缓解妊娠早期，头晕恶心